超市購物如何做好防護？復工后開(kāi)會(huì )要注意哪些問(wèn)題？

　　去超市買(mǎi)菜如何做好防護？復工復產(chǎn)后在會(huì )議室開(kāi)會(huì )要注意哪些問(wèn)題？通過(guò)高強度的鍛煉能否提高免疫力？在近期召開(kāi)的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會(huì )上，這些問(wèn)題有了權威解答。

　　Q:隨著(zhù)各地復工復產(chǎn)，飛機、高鐵等交通工具的乘客密度增加，如何做好個(gè)人防護？

　　A:關(guān)注時(shí)刻表，到候機樓、候車(chē)室的時(shí)間不要太早。全程佩戴口罩，少接觸公共設施和物品，少和陌生人交流，盡量保持安靜。使用衛生間后及時(shí)做好手衛生。條件允許時(shí)和臨座隔遠一點(diǎn)。

　　Q:去超市買(mǎi)菜和生活必需品，如何做好個(gè)人防護？

　　A:盡量避開(kāi)超市的客流高峰期，減少與他人接觸的機會(huì )。全程正確佩戴口罩。購物、過(guò)秤、排隊、結賬時(shí)相互之間保持起碼一米以上的距離。最好電子付費。減少逗留時(shí)間?；丶液笞龊檬中l生。

　　Q:隨著(zhù)各地復工復產(chǎn)，企事業(yè)單位不可避免需要召開(kāi)會(huì )議，要注意哪些方面？

　　A:保證會(huì )議室的通風(fēng)換氣，最好是開(kāi)窗通風(fēng)，如果用中央空調，盡量使用全新風(fēng)。會(huì )議開(kāi)始前及結束后，對會(huì )議室桌面、把手、地面消毒?？s短會(huì )議時(shí)間。參會(huì )者的距離不要太密集，全程要戴口罩。如條件允許，盡量使用網(wǎng)絡(luò )視頻會(huì )議替代現場(chǎng)會(huì )議。

　　Q:目前不少地方存在過(guò)度消毒的問(wèn)題。哪些場(chǎng)所或情況不應該或不宜消毒？

　　A:不對室外環(huán)境開(kāi)展大規模消毒。雨雪天氣不對室外環(huán)境進(jìn)行消毒。不對外環(huán)境進(jìn)行空氣消毒。不直接使用消毒劑對人員全身進(jìn)行噴灑消毒。不對外環(huán)境的水塘、水庫、人工湖這些環(huán)境投加消毒劑消毒。不在有人的情況下對室內空氣進(jìn)行消毒。

　　Q:疫情期間是否可以通過(guò)大強度的鍛煉來(lái)提高抵抗力？

　　A:居家健身不宜進(jìn)行長(cháng)時(shí)間大強度鍛煉，會(huì )導致身體機能失調，免疫功能下降，增加運動(dòng)損傷風(fēng)險。居家運動(dòng)強度要適宜，運動(dòng)后感覺(jué)輕度的呼吸急促，周身微熱，面色微紅，內心輕松愉快，沒(méi)有疼痛和麻木為宜。

堅決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰